BIG MAGIC –Elizabeth Gilbert- Erfolg ist Zufall
Was Du von der Erfolgsautorin für Dein Leben lernen kannst – mehr Freude bitte! Ich habe dieses Buch geschenkt bekommen. Wahrscheinlich hätte ich es mir nicht selbst gekauft. Denn der Titel ist für meinen Geschmack zu allgemein. Es gibt so viele Ratgeber die uns sagen...
Das Savoy- Aufbruch einer Familie – Habe Respekt
Das Savoy- Aufbruch einer Familie – Maxim Wahl Ist es nicht auch heute so, dass jede noch so schwere Aufgabe, der wir begegnen, von uns zu meistern ist? Wahrscheinlich interessieren mich Hotel Historien deshalb so, weil meine Großeltern ein kleines Hotel hatten. Da...
Enttäuschung akzeptieren: Liebes ICH akzeptiere mich
Wer ist Dein ärgster Kritiker? Genau, Du selbst. Wir haben Selbstzweifel, Scham, das Selbstwertgefühl fehlt. Vor allem dann, wenn etwas schief gegangen ist, wir einen Fehler machen, wenn scheinbar niemand für uns da ist genau dann, sollten wir selbst zu uns halten und...
Planen in Krisenzeiten: 3 Möglichkeiten
Der „Drei Punkte Plan für Planer“ für Zeiten, wo wir schlecht planen können. Planen in Krisenzeiten und auch sonst hilft, das Leben zu organisieren. Die Vorfreude bringt gute Gefühle und wir haben scheinbar das Leben besser im Griff. Der Nachteil des Planens ist,...
Krisen bewältigen – meine 10 besten Erfahrungen
Krisen bewältigen begleitet uns ein Leben lang. Ich habe eine Art „Top 10“ aufgestellt, die mir und hoffentlich auch Dir nützen, wobei Platz 1 der wichtigste ist. Platz 10 - Krisen bewältigen braucht zuerst Ehrlichkeit Diese ist, zeitlich gesehen, in einer Krise...
Dein ICH ist immer für Dich da
Worauf kannst Du wirklich zählen?Auf DICH! Wir meinen, das sind die Dinge, die wir aufgebaut haben, eine Familie, Freunde, beruflicher Erfolg. Doch das alles kann sich jederzeit verändern oder weg sein. Was dann? Dann haben wir immer uns selbst. Wir sind immer...
Frohe Aussichten für unser Wohlbefinden: älter werden macht zufrieden
Die bessere Hälfte: Worauf wir uns mitten im Leben freuen können Eckart von Hirschhausen und Tobias Esch Zwei Ärzte eine Erkenntnis: Die zweite Lebenshälfte bringt unabhängig von allen sonstigen Faktoren statistisch gesehen mehr Zufriedenheit. Einfach so. Nur weil wir...
Was wir von Maria Carstens für die Erfüllung unserer Träume lernen können: Bleib dran
Die Douglas-Schwestern von Charlotte Jacobi Viele von uns waren schon einmal zum Einkauf oder zum Schnuppern bei Douglas. Was für eine Geschichte steht hinter diesem Unternehmen? Da ich mich sehr gern schminke und noch viel lieber geschminkt werde, war ich besonders...
Die Kraft der positiven Selbstgespräche nutzen
Positive Selbstgepräche sind ein wertvolles Mittel des positiven Denkens. Redest Du auch manchmal mit Dir? Und wenn ja, wie? Egal, ob wir den Schlüssel suchen oder die Buchhaltung wieder einmal verschieben. Keinen Sport treiben oder zu spät kommen. Statt positive...
Was Du für Dein Wohlbefinden von Lena lernen kannst: Halte immer zu Dir
Willst du Blumen, kauf dir welche (k)ein Romantik Roman von Ellen Berg Das Thema Partnersuche hat mich selbst mehrmals im Leben begleitet. Auch ich habe Partnersuchplattformen genutzt, dafür viel Geld bezahle und ganz verschiedene Menschen kennengelernt. Ich kenne die...
Lass Dir Zeit: 3 Tipps für tiefes Wohlbefinden
Wann hast Du Dir das letzte Mal Zeit für etwas gelassen? Oder etwas bewusst langsam gemacht. Wir wollen schnell sein und viel erreichen und erledigen. Dabei fragen wir uns nicht, ob uns das gut tut. Langfristig gesehen macht die Geschwindigkeit uns unruhig und Druck....
Hast Du Dir Dein Glück verdient?
"Glückt verdient haben" ist herrlich doppeldeutig, nicht wahr? Welcher Aspekt ist Dir beim Lesen als erstes aufgefallen? Der, ob es gerechtfertigt oder richtig ist, dass Du so glücklich bist, wie Du es bist? Oder der, wie viel Du dafür leistest, um glücklich zu...
Keine Angst vor Neuem – Du hast 21 Stärken die Dich stärken
Die Positive Psychologie hat untersucht, dass Stärken uns vor allem in außergewöhnlichen Situationen wie jetzt unterstützen. Die Beschäftigung mit ihnen lenkt unseren Blick auf das Vorhandene, Machbare. Ich habe dies gleich am ersten Tag des neuen Jahres erlebt. Denn...
Warum wir neidisch sind und was das Gutes hat
Negative Gefühle wie z.B. Neid wollen wir häufig vermeiden. Weil sie uns unangenehm sind. Doch das muss nicht so sein. Hier erkläre ich, wie auch diese Gefühle uns nützen. Worauf sind Sie neidisch? Und wie gehen Sie damit um?
Sich Gutes tun fängt beim Denken an
Was haben Sie sich heute schon Gutes getan? Und haben Sie sich schon gut mit sich gefühlt? So, wie wir denken, so fühlen wir uns und deshalb können Sie für gute Gefühle immer und überall selbst sorgen.