ICH GUT. ALLES GUT

Die online Vortragsreihe für mehr selbst bestimmtes Wohlbefinden

Hier bist Du richtig, wenn Du etwas mehr als üblich für Dich tun möchtest und:

Gern für andere da bist, doch Dich darüber manchmal selbst vergisst

Einfach mal auftanken willst weil Du zu oft über Deine Grenzen gehst

Dir von Problemen, Krisen, Ärger nicht mehr die Stimmung verderben lassen möchtest

Du Dein Wohlbefinden ab sofort selbst in die Hand nimmst

Ich bin Deine Wunscherfüllerin und stelle ein stärkendes und schützendes Feld mit meiner positiven Ausstrahlung, meinem Feingefühl und meinen ganz persönlichen Einsichten aus Positiver Psychologie und Alltag für Dich zur Verfügung.

Die Themen gehören zusammen bauen aber nicht aufeinander auf. Du kannst die Reihenfolge frei wählen oder einzelne aussuchen.

Vorteile der Aufzeichnungen von Online Vorträgen:

  • Du entscheidest dann selbst, wann Du Dir jeden Vortrag anschaust
    (ich empfehle mit einem Abstand von einer Woche, damit er nachwirkt und Du das Erfahrene anwenden kannst).
  • Du kannst innerhalb der Vortragsaufzeichnung pausieren, um nachzudenken.
  • Du kannst ein Thema so oft wiederholen oder vertiefen. wie es für Dich gut ist.
  • Du kannst die Reihenfolge der Themen selbst bestimmen.
  • Die gute Energie des Abends kommt auch indirekt zur Wirkung.

In jedem Vortrag kannst Du darauf zählen:

Ca. 60 Minuten Zeit für Dich, Dein Wohlbefinden, Deine Einsichten und Lösungen zu Themen, die Dich schon länger beschäftigen

  • Checklisten, Fragebogen, Energiebilanz o.ä. – ganz konkretes für Deine Selbstanalyse
  • Die wichtigsten Arbeitsmittel erhältst Du kostenlos als Downloads (mein Bonus für Dich, wenn Du das Vortragspaket buchst)
  • „Best of“ an persönlichen und wissenschaftlichen Erkenntnissen
  • Vertrautes, Neues, Bewährtes, Überraschendes – wir schauen es uns ehrlich an
  • Übungen und Erfahrungen sammeln
  • Wir werden zusammen lachen, ernst sein, staunen, entdecken und zusammen halten
  • Du erlebst Gleichgesinnte, die mit mir und Dir an positivem Denken und Fühlen arbeiten

Der Bonus für das Vortragspaket:

Du bekommst die von mir geführten Meditationen und Checklisten zum Download bereitgestellt.

 

Der Paketpreis ist mit EUR 110 inkl. MwSt. einmalig günstig, damit Du loslegst.

Das sind die Themen ganz genau:

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Mein ICH ist immer für mich da: Selbst-Wertschätzung und Selbst-Liebe im Alltag

Wir haben immer uns selbst. Egal, was für Wünsche offen sind, wie gut oder schlecht wir irgendeine Situation finden. Wenn wir wissen, wer wir sind und was wir brauchen, können wir uns genau dies geben. Wenn wir gut für uns sorgen, fühlen wir uns wohler mit uns. Wenn wir uns wohler fühlen, haben wir das bessere Leben.

Meist kehren wir das wenn-dann um. Wir meinen, uns erst, wenn bestimmte Bedingungen erfüllt sind, mögen oder wohl fühlen zu können. Doch kein Gewicht, kein Partner, kein Gehalt oder die schönste Wohnung der Welt können uns wohl tun. Wenn wir uns nicht vorher schon mit uns wohlfühlen

Das Beste aus diesem Thema: Du erschaffst Stabilität in Dir. So kann nichts und niemand Dich mehr aus dem Gleichgewicht bringen.

Wir messen: Wie gut es Dir gerade wirklich?

Die Checkliste: Was kostet Dich Wohlbefinden?

Wir meditieren: Ja Meditation zur liebevoller Integration all unserer Seiten

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Ich mache mir die richtigen Gedanken und andere gute Gewohnheiten für turbulente Zeiten

Es geht kurz gesagt um Hunderte täglicher (vor allem mentaler) Gewohnheiten, mit denen wir uns unbemerkt nützen oder schaden. Welche machen in Krisenzeiten widerstandsfähig und wie bleiben wir emotional stabil? Egal was im Außen geschieht.

Das Beste aus diesem Thema: Du entdeckst, wie beeinflussbar Du durch äußere Umstände bist und wie Du das selbst steuern kannst.

Wir messen: Welche Kraftbilanz hast Du am Ende eines ganz normalen Tages?

Die Checkliste: Welche negativen Denkgewohnheiten habe ich?

Wir meditieren: Wohlfühlmantras zur automatischen Reinigung von Körper und Geist

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Liebes ICH – stärke mich! Was wäre, wenn ich mehr für mich vom Tag hätte?

Es geht kurz gesagt um Erholung und Regeneration. Wie oft lässt Du Dir durch „schnell noch“, „solltest“ oder „müssen“ Deine Kraft, Zeit und vielleicht sogar Gesundheit rauben? Statt mehr zu genießen, für Dich zu sorgen, Belastungen auszugleichen.

Wir untersuchen, was Pausen, Innehalten, Nichts tun oder aktive Erholung sind und nützen und wie Du Dich in 10 Minuten gut erholen kannst.

Das Beste aus diesem Thema: Du erfährst 13 Energieräuber, die uns unbemerkt schaden  und wie genau Du gegensteuern kannst.

Wir messen: Wie gut gefüllt ist Dein Energietank am Abend?

Die Checkliste: Welchen Energiebilanzquotienten hast Du?

Wir meditieren: Herz Kohärenz Meditation zur Entspannung von Gehirn und Herz

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Ich bin die Lösung: Drei Wege, jedes alte Probleme auf neue Art zu lösen

Es geht kurz gesagt um die Meisterschaft Deiner Gedanken. Egal, ob Chef, Kollegen, Kunden oder Familie: Andere können nichts für unsere angenehmen oder unangenehmen Gedanken und Gefühle. Wir nehmen sie sofort selbst in die Hand und integrieren alle zu einem psychologisch reichen Leben. Wir bewerten weniger, relativieren unsere Erwartungen und lösen uns von emotionalen Abhängigkeiten.

Das Beste aus dem Thema: Du erfährst drei Fragen, die aus jedem Problem die Schwere nehmen und Dich für neue Lösungen öffnen.

Wir ermitteln: Welchen emotionalen Abhängigkeiten Du im Alltag folgst

Die Checkliste: Nützliche Fragen bei Problemen

Wir meditieren: Inspiration statt Grübeln bei Problemen

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Mit meinem ICH per Du: Ich bin emotional frei von meiner Vergangenheit

Es geht kurz gesagt um Wertschätzung für unsere Vergangenheit als Ganzes, mit allen Freuden, Glücksmomenten, allen schmerzlichen Situationen, Enttäuschungen und Verlusten, mit allem, was wir scheinbar falsch gemacht haben. Du bestimmst künftig selbst, was Du wie oft denkst, gibst Erinnerung ein neues Gesicht und machst künftig neue Erfahrungen.

Das Beste aus diesem Thema: Du schaust mit wohlmeinenden Augen auf Dich, Deine Vergangenheit und ganz konkrete Erfahrungen

Wir ermitteln: Welchen Nutzen eine unangenehme Erfahrung hat

Die Checkliste: Welche Selbstschutz Mechanismen sind „falsche Freunde“

Wir meditieren: Mit Wunderfragen ein neues Morgen kreieren

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Das freut meinen Körper: Was wäre, wenn ich mir das Leben leichter mache?

Es geht kurz gesagt darum, der zu sein, der man ist, statt ständig etwas anderes, scheinbar besseres sein zu wollen, oder anders gesagt „lebe wer Du bist, nicht wer Du sein möchtest“. Wann, wenn nicht jetzt, entscheiden wir uns für genussvolles älter werden und Dankbarkeit für unseren Körper, der so viel mitmacht und uns treu dient.

Das Beste aus diesem Thema: Ich zeige Dir, warum Dein Körper, nicht Dein Verstand Dein bester Freund ist

Wir ermitteln: Wofür sind meine körperlichen Symptome gut, was wollen sie mir sagen?

Die Checkliste: Mein Gewicht im biographischen Kontext

Wir meditieren: Positive Affirmationen am Morgen für einen schönen Tag

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Stimmen

Viele Gedanken haben mich mal wieder geerdet!

Annette 
Annette

Deine Erklärungen waren wunderbar und verständlich.

Michelle 
Michelle

Danke für die tolle Stunde und die Glückswerkzeuge. War wieder wundervoll.

Anke 
Anke

Du hast mich ermuntert, mir weiter Gutes zu tun.

Gudrun 
Gudrun

Der Vortrag hat mir sehr sehr gut getan.

Yvonne 
Yvonne

Was mich bei dir am meisten anspricht? Dass du immer wieder deine eigenen Erfahrungen einstreust.

Simone 
Simone