„Der gute Umgang mit Dir selbst ist der kürzeste Weg zu mentalem und körperlichem Wohlbefinden“
„Der gute Umgang mit Dir selbst ist der kürzeste Weg zu mentalem und körperlichem Wohlbefinden“
Ich vermittle bewährte Konzepte der Positiven Psychologie für vielbeschäftigte Menschen
In einer Zeit, in der wir viel leisten und erfolgreich sein wollen, stellt sich die Frage: Welche Bedingungen benötigen wir, um gleichzeitig authentisch und wohlauf zu leben, Stress-souverän und energievoll zu sein? Wir haben viel erreicht durch harte Arbeit und Durchhaltevermögen. Doch der Preis dafür kann hoch sein – unsere Lebensfreude und Zufriedenheit, ja selbst die Gesundheit stehen oft auf dem Spiel.
Der gute Umgang mit sich selbst bedeutet, bewusster zu entscheiden, was wir denken, fühlen und tun. Es bedeutet, ein Leben zu führen, von dem wir uns nicht erholen müssen. Unsere Generation hat durch den Grundsatz „Ich schaffe das schon“ viel bewirkt. Doch die Zeiten haben sich geändert, und wir leben schon zu lange über unsere Kräfte.
Um wirklich authentisch zu leben, müssen wir uns fragen, wie unsere Gedanken, Gefühle und Handlungen uns dienen, statt uns zu erschöpfen.
Meine Einladung für Dich: Deine Selbsterkenntnis für den guten Umgang mit Dir
Ich habe erst kürzlich erkannt, dass es meine Gabe ist, in guten und in schlechten Zeiten das Leben immer wieder zu meistern. Je konsequenter ich gut mit mir umgegangen bin, desto erfolgreicher war ich darin, das Beste aus jeder Situation zu machen.
Belastungen und Krisen
Oftmals entstanden private und berufliche Krisen dadurch, dass ich anderen Menschen, Beziehungen, Aufgaben oder der Anerkennung mehr Bedeutung beigemessen habe als meinen eigenen Bedürfnissen. Mein Versuch, so zu sein wie andere, führte häufig dazu, dass ich mein eigenes Wohlbefinden opferte.
Meine Aufgabe
Ich biete Menschen mit viel Verantwortung und Leistungsfreude durch meine Art zu leben und mich zu engagieren eine Orientierung, ein gutes Beispiel.
Ich möchte Dich ermutigen, Dich auf Dein eigenes Wohlbefinden zu konzentrieren und aus dieser inneren Stärke heraus, die Anforderungen des Lebens zu meistern. Gemeinsam können wir ein Lebenskonzept gestalten und umsetzen, das Dir und Anderen Sicherheit, Gesundheit, Glück und Wohlstand bringt.
Ich bin hier, um an Deiner Seite zu sein: Mit meiner effizienten und fokussierten Unterstützung als Psychologin, mit meinem Genuss als Lebenskünstlerlin.
Auf bald – alles Gute
Hier ist mein Anliegen etwas ausführlicher beschrieben.
Bekannt aus
Deutschlandfunk MDR NDR
Für Sie Die Welt FAZ
Manager Magazin Die Zeit
Focus online Cosmopolitan
RTL Fit for Fun hr1
Bunte Vital MySelf
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Über mich
Als Diplom-Psychologin zähle ich zu den führenden Vertretern der Positiven Psychologie im deutschsprachigen Raum. Wenn Du mich fragst, was mir besonders am Herzen liegt, dann sind das positives Denken, Selbstfürsorge und Schokolade.
Stimmen
Meine Angebote
Unsere Welt dreht sich immer schneller. Sie wird weder überschaubarer noch vorhersagbarer. Sie ist nicht immer so, wie wir uns das wünschen. Umso mehr brauchen wir etwas, das wir überall und jederzeit selbst steuern können. Das ist der gute Umgang mit uns selbst.
Bücher
Bewährte Ideen, was du selbst für deinen Erfolg, deine Gesundheit, das angenehme Arbeitsklima, deine Lebensfreude, deine Wunschfigur oder dein Glück immer und überall tun kannst.
Coaching
Wir öffnen Deinen Blick für das in jeder Situation vorhandene Positive, etablieren gute Gewohnheiten, die Stress, Sorgen und Ärger reduzieren und Glück, Zufriedenheit und Selbstfürsorge steigern.
Vorträge
Verbinde Dich mit mir und Menschen, denen ihr Wohlbefinden und das anderer am Herzen liegt.
Trage Dich für meine Erinnerungsmails ein und ich frage Dich regelmäßig, ob Du heute schon an Dich gedacht hast. Als Willkommensgeschenk gibt es die
„Die 10 beliebtesten Gedanken, um sich den Montagmorgen zu versüßen“.
Impressionen
