Referentin Positive Psychologie
Als langjährige Referentin für Positive Psychologie verbinde ich Expertenwissen mit Erfahrung. Im freien Vortrag, unterstützt von Bildern, die Herz und Verstand ansprechen, sorge ich für Aha-Effekte mit Praxistransfer und verschenke Wohlbefinden zum Mitnehmen. Ich gebe gute Nachrichten und die Arbeitskraft fördernde, nachhaltige Impulse mit nach Hause.
Seit 2005 führe ich erfolgreich mein eigenes Unternehmen. Dies garantiert Realitätssinn und Seriosität. Aufgrund meiner Ausbildungen in New York und Exceter (UK) und weil ich regelmäßig in Dänemark gearbeitet und gelebt habe, kommt eine internationale Perspektive hinzu.
Meine Garantien
Ich lebe vor, was ich sage.
Ich stecke mit Optimismus und Lebensfreude an.
Ich habe immer Schokolade dabei.
Was bringt die Positive Psychologie?
Die Positive Psychologie ist eine Forschungsrichtung, die Ende des letzten Jahrhunderts begründet wurde. Dabei werden ausschließlich positive Themen wie Stärken, Glück, Gesundheit oder Produktivität untersucht. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass persönliches Wohlbefinden zu besseren Ergebnissen führt als die pure Freude an der Aufgabe.
Ich messe das konkret nach: Schon 60 Minuten Arbeit mit mir reichen, um Wohlbefinden und Produktivität ganz konkret um durchschnittlich 5 bis maximal 22 Prozent zu steigern. Das hat meine Auswertung von 28.630 Daten nach meinen Vorträgen ergeben
Vortragsthema ICH GUT. ALLES GUT.
Wie wir uns Lebensfreude, Vitalität und Leistungsfähigkeit in Zeiten andauernd hoher Belastungen erhalten
Kann es uns gut gehen, so mitten im Stress und bei all den täglichen Anforderungen? Unbedingt.
Wer ständig nur höher-schneller-weiter will, ist rasch verbraucht und einsam. Der Gegenentwurf zu unserem Kult um Überforderung und Erschöpfung heißt Positivität und beinhaltet den guten Umgang mit sich selbst, mit anderen und den Herausforderungen des Lebens.
Das sind die Schwerpunkte:
Warum wir nur so gut arbeiten, wie wir uns fühlen
Wie wir selbst bestimmen, wie es uns geht – egal wie anstrengend das Leben gerade ist
Welcher Irrtum uns täglich Glück und Kraft kostet
Wie wir lange Belastungs- und Veränderungsphasen angemessen ausgleichen
Besonders geeignet
für Menschen, die viel mit anderen Menschen zu tun haben
wenn die Menschen im Unternehmen schon zu lange am Limit arbeiten
Stimmen
Weitere Vortragsthemen
- Die Kunst, die digitale Arbeitswelt gesund und selbstbestimmt willkommen zu heißen
- Die Kunst des guten Umganges mit sich und anderen in Zeiten der Veränderung
- Frauen in der Lebensmitte: Mental und körperlich in Form sein und bleiben
- Willkommen auf der Schokoladenseite der Arbeit
- Positivität oder „Denken ist das Ungesündeste der Welt“ (Oscar Wilde)
Formate
Impulsvortrag, interaktiver Vortrag, Basis- und Aufbaumodul, Intensivworkshop, vertrauliche Kleingruppenarbeit für Topmanagement, geeignet für Führungskräfte-, Mitarbeiter- und Kundenveranstaltungen sowie Jahrestagungen und Personalversammlungen
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