Referentin Positive Psychologie

Als langjährige Referentin für Positive Psychologie verbinde ich Expertenwissen mit Erfahrung. Im freien Vortrag, unterstützt von Bildern, die Herz und Verstand ansprechen, sorge ich für Aha-Effekte mit Praxistransfer und verschenke Wohlbefinden zum Mitnehmen. Ich gebe gute Nachrichten und die Arbeitskraft fördernde, nachhaltige Impulse mit nach Hause.

Seit 2005 führe ich erfolgreich mein eigenes Unternehmen. Dies garantiert Realitätssinn und Seriosität. Aufgrund meiner Ausbildungen in New York und Exceter (UK) und weil ich regelmäßig in Dänemark gearbeitet und gelebt habe, kommt eine internationale Perspektive hinzu.

Meine Garantien

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Ich lebe vor, was ich sage.

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Ich stecke mit Optimismus und Lebensfreude an.

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Ich habe immer Schokolade dabei.

Was bringt die Positive Psychologie?

Die Positive Psychologie ist eine Forschungsrichtung, die Ende des letzten Jahrhunderts begründet wurde. Dabei werden ausschließlich positive Themen wie Stärken, Glück, Gesundheit oder Produktivität untersucht. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass persönliches Wohlbefinden zu besseren Ergebnissen führt als die pure Freude an der Aufgabe.

Ich messe das konkret nach: Schon 60 Minuten Arbeit mit mir reichen, um Wohlbefinden und Produktivität ganz konkret um durchschnittlich 5 bis maximal 22 Prozent zu steigern. Das hat meine Auswertung von 28.630 Daten nach meinen Vorträgen ergeben

Vortragsthema ICH GUT. ALLES GUT.

Wie wir uns Lebensfreude, Vitalität und Leistungsfähigkeit in Zeiten andauernd hoher Belastungen erhalten

Ilona Bürgel - Meine Angebote Vorträge

Kann es uns gut gehen, so mitten im Stress und bei all den täglichen Anforderungen? Unbedingt.

Wer ständig nur höher-schneller-weiter will, ist rasch verbraucht und einsam. Der  Gegenentwurf zu unserem Kult um Überforderung und Erschöpfung heißt Positivität und beinhaltet den guten Umgang mit sich selbst, mit anderen und den Herausforderungen des Lebens.

Das sind die Schwerpunkte:

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Warum wir nur so gut arbeiten, wie wir uns fühlen 

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Wie wir selbst bestimmen, wie es uns geht – egal wie anstrengend das Leben gerade ist

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Wie wir aus Stress Lebensqualität machen
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Welcher Irrtum uns täglich Glück und Kraft kostet

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Wie wir lange Belastungs- und Veränderungsphasen angemessen ausgleichen

Besonders geeignet

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für Menschen, die viel mit anderen Menschen zu tun haben

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wenn die Menschen im Unternehmen schon zu lange am Limit arbeiten

Stimmen

Für den Jahresauftakt mit meinen Führungskräften konnte ich mir nichts Besseres wünschen, als eine Referentin, die wissenschaftlich belegt, warum ich den Faktor Mensch im Haus zur Chefsache erklärt habe. Gewinnend und charmant haben Sie uns gut in Ihrem Vortrag mitgenommen.

Andreas Oellerich - Geschäftsführer apetito
Andreas Oellerich - Geschäftsführer

Das Highlight des diesjährigen DEGRO Kongresses in Wien war der Programmpunkt: Work-Life-Balance im Alltagsstress / Haben Sie heute schon an sich gedacht? Der Vortrag war überdurchschnittlich gut besucht. Wir haben ein ausgezeichnetes Feedback über den Vortrag bekommen.

Ines Richter - Vorstand VMTRO
Ines Richter - Vorstand

Wir waren von Ihrem Vortrag und Ihrer sozialen Kompetenz ganz geflashed. Besonders wertvoll war, dass man sich täglich auf kleine, greifbar und umsetzbare Dinge für das eigene Wohlbefinden besinnt.

Danny Szendrei - Geschäftsführer IHK, RK Plauen
Danny Szendrei  - Geschäftsführer

Nach unserer gemeinsamen Kick-Off Veranstaltung sind die Mitarbeiter trotz anspruchsvoller Ziele mit einem Lächeln nach Hause gegangen weil Sie gezeigt haben, wie wir dieses, egal was kommt, behalten.

Jens-Uwe Oppenborn - Vorstand Brandenburger Bank
Jens-Uwe Oppenborn - Vorstand

Ihr Vortrag war absolut toll – lehrreich und zum Nachdenken anregend und Sie haben eine so angenehme Art Ihre Gedanken und Ausführungen rüberzubringen. Einen solchen Vortrag habe ich schon lange nicht mehr gehört und ich danke Ihnen sehr für die wertvollen Hinweise.

Marion Hammer Simon-Dubnow-Institut
Marion Hammer

Weitere Vortragsthemen

  • Die Kunst, die digitale Arbeitswelt gesund und selbstbestimmt willkommen zu heißen
  • Die Kunst des guten Umganges mit sich und anderen in Zeiten der Veränderung
  • Frauen in der Lebensmitte: Mental und körperlich in Form sein und bleiben
  • Willkommen auf der Schokoladenseite der Arbeit
  • Positivität oder „Denken ist das Ungesündeste der Welt“ (Oscar Wilde)

Formate

45 Minuten bis 3 Stunden, persönlich oder online, immer interaktiv und unterhaltsam

Impulsvortrag, interaktiver Vortrag, Basis- und Aufbaumodul, Intensivworkshop, vertrauliche Kleingruppenarbeit für Topmanagement, geeignet für Führungskräfte-, Mitarbeiter- und Kundenveranstaltungen sowie Jahrestagungen und Personalversammlungen

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