Referentin Positive Psychologie

Als langjährige Referentin für Positive Psychologie verbinde ich Expertenwissen und Erfahrung mit meiner guten Energie und meiner Weisheit. Im freien Vortrag, unterstützt von Bildern, die Herz und Verstand ansprechen, verschenke ich Wohlbefinden zum Mitnehmen und sorge für Aha-Effekte.

Sofortwirkung:

Du schätzt Dich und alles, was Du hast, mehr.

Du kümmerst Dich besser und regelmäßig um Dich.

Du tankst Dich bei mir auf mit guter Energie und Wohlbefinden.

Langzeitwirkung:

Du bist Dir Deiner sicher – die Zukunft kann kommen.

Dir kann keine Veränderung im Außen etwas anhaben.

Du wandelst Dich, weil Du willst, bevor Du musst.

Besonders geeignet für Menschen

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die viel mit anderen Menschen zu tun haben,

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die hohen eigenen und fremden Ansprüchen gerecht werden,

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die schon lange am Limit arbeiten,

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die sich zu oft selbst hintenan stellen.

Was bringt die Positive Psychologie?

Die Positive Psychologie ist eine Forschungsrichtung, die Ende des letzten Jahrhunderts begründet wurde. Dabei werden ausschließlich positive Themen wie Stärken, Glück, Gesundheit oder Produktivität untersucht. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass persönliches Wohlbefinden zu besseren Ergebnissen führt als die pure Freude an der Aufgabe.

Ich messe das konkret nach: Schon 60 Minuten Arbeit mit mir reichen, um Wohlbefinden und Produktivität ganz konkret um durchschnittlich 5 bis maximal 22 Prozent zu steigern. Das hat meine Auswertung von 28.630 Daten nach meinen Vorträgen ergeben

Online-Vorträge für Unternehmen

Thema „ICH GUT. ALLES GUT.“

Ilona Buergel Vortrag

Wie wir uns Lebensfreude, Vitalität und Leistungsfähigkeit in Zeiten andauernd hoher Belastungen erhalten.

Kann es uns gut gehen, so mitten im Stress und bei all den täglichen Anforderungen? Unbedingt.

Wer ständig nur „höher-schneller-weiter“ will, ist rasch verbraucht und einsam. Der  Gegenentwurf zu unserem Kult um Überforderung und Erschöpfung heißt Positivität und beinhaltet den guten Umgang mit sich selbst, mit anderen und den Herausforderungen des Lebens.

Das sind die Schwerpunkte:

  • Warum wir nur so gut arbeiten, wie wir uns fühlen.
  • Wie wir selbst bestimmen, wie es uns geht – egal wie anstrengend das Leben gerade ist.
  • Wie wir aus Stress Lebensqualität machen.
  • Welcher Irrtum uns täglich Glück und Kraft kostet.
  • Wie wir lange Belastungs- und Veränderungsphasen angemessen ausgleichen.

Formate:

45 Minuten bis 2 Stunden, interaktiver und unterhaltsamer Online-Vortrag

Impulsvortrag, Basis- und Aufbaumodul, Intensivworkshop, vertrauliche Kleingruppenarbeit für Topmanagement, geeignet für Führungskräfte-, Mitarbeiter- und Kundenveranstaltungen sowie Jahrestagungen und Personalversammlungen oder einfach so, um Menschen etwas Gutes zu tun.

Im Interesse meiner Energie und der Bestleistung, die ich für Euch erbringe, halte ich eine limitierte Zahl von Vorträgen vor Ort. Anfrage:

Preise:

Damit ich für viele Menschen tätig werden kann, gibt es gestaffelte Preise. In meine Preisgestaltung fließen

auf meiner Seite jahrzehntelange Expertise und Erfahrung, meine gute Energie, vor allem aber meine ganz unverwechselbare persönliche Art zu arbeiten und die dafür nötigen organisatorischen und mentalen Vorbereitungen ein,

auf Eurer Seite spezielle Themenwünsche, Standard oder Individualisierung, Größe und Rahmen der Veranstaltung, die Gesamtsituation bei Euch.  

Teams bis 50 Personen zwischen EUR 1350 und EUR 950 zzgl. MwSt.

Teams über 50 Personen zwischen EUR 1950 und EUR 1450 zzgl. MwSt.

Gemeinnützige Online-Vorträge auf Anfrage:  

Stimmen

Für den Jahresauftakt mit meinen Führungskräften konnte ich mir nichts Besseres wünschen, als eine Referentin, die wissenschaftlich belegt, warum ich den Faktor Mensch im Haus zur Chefsache erklärt habe. Gewinnend und charmant haben Sie uns gut in Ihrem Vortrag mitgenommen.

Andreas Oellerich - Geschäftsführer apetito
Andreas Oellerich - Geschäftsführer

Das Highlight des diesjährigen DEGRO Kongresses in Wien war der Programmpunkt: Work-Life-Balance im Alltagsstress / Haben Sie heute schon an sich gedacht? Der Vortrag war überdurchschnittlich gut besucht. Wir haben ein ausgezeichnetes Feedback über den Vortrag bekommen.

Ines Richter - Vorstand VMTRO
Ines Richter - Vorstand

Wir waren von Ihrem Vortrag und Ihrer sozialen Kompetenz ganz geflashed. Besonders wertvoll war, dass man sich täglich auf kleine, greifbar und umsetzbare Dinge für das eigene Wohlbefinden besinnt.

Danny Szendrei - Geschäftsführer IHK, RK Plauen
Danny Szendrei  - Geschäftsführer

Nach unserer gemeinsamen Kick-Off Veranstaltung sind die Mitarbeiter trotz anspruchsvoller Ziele mit einem Lächeln nach Hause gegangen weil Sie gezeigt haben, wie wir dieses, egal was kommt, behalten.

Jens-Uwe Oppenborn - Vorstand Brandenburger Bank
Jens-Uwe Oppenborn - Vorstand

Ihr Vortrag war absolut toll – lehrreich und zum Nachdenken anregend und Sie haben eine so angenehme Art Ihre Gedanken und Ausführungen rüberzubringen. Einen solchen Vortrag habe ich schon lange nicht mehr gehört und ich danke Ihnen sehr für die wertvollen Hinweise.

Marion Hammer Simon-Dubnow-Institut
Marion Hammer

Sie sind sehr überzeugend in Ihrer Präsenz und in der Vermittlung der Inhalte. Damit meine ich insbesondere Ihre positive Ausstrahlung.

Lutz Lehmann 
Lutz Lehmann

Wir waren von Ihrem Vortrag und Ihrer sozialen Kompetenz ganz geflashed.

Danny Szendrei 
Danny Szendrei

Ich ziehe den Hut vor einer Stunde lockerer, fluffiger Redezeit, die nie monoton, nie langweilig ist und nicht einstudiert wirkt. Es war wirklich eine Wohltat, Ihnen zuzuhören.

Silke Wolf 
Silke Wolf

Du bist mehr als gut – das tut mehr als Gutes! Deine Worte und Empfehlungen bleiben im Kopf, im Herzen und sind Ansporn!

Olaf 
Olaf

Weißt du, was mich bei Dir am meisten anspricht? Dass Du immer wieder deine eigenen Erfahrungen einstreust und man merkt – Du bist ja „eine von uns.

Simone 
Simone

Ich bin gerade sehr entspannt, vielen Dank für den tollen Vortrag!

Sylvia 
Sylvia

Ich fühle mich JETZT schon viel besser und entspannter 🙂

Daniela 
Daniela

Online-Vorträge für Privatpersonen

Thema: Selbst bestimmtes Wohlbefinden

Online-Vorträge für Privatpersonen

Ich stelle ein stärkendes und schützendes Feld mit meiner positiven Ausstrahlung und meinem Feingefühl für Dich zur Verfügung. Ich stecke Dich mit meiner guten Energie an und bin Dein gutes Beispiel, wie wir Wohlbefinden mit uns in jeder Lebensphase erreichen.

Deine Verabredung mit mir wird die Garantie sein, Dir Zeit für Dich zu nehmen und endlich das zu leben und zu erreichen, was Du Dir schon lange vornimmst.

Organisatorisches:

Interaktiver Online-Vortrag, Einwahl ab 18.45 Uhr, Start 19 Uhr, ca. 60 Minuten,

mit Erfahrungen, thematischen Anregungen, Ideen und Übungen.

Es gibt Links zur Aufzeichnung des jeweiligen Termins. Ich zeichne auch für ein Gesamtpaket der Termine auf.

Termine und Themen:

24. März: Was wäre, wenn ich bereits alles habe, was ich brauche – mich:
Selbst-Wertschätzung, Selbst-Liebe, Wohlbefinden mit uns hier und jetzt

21. April: Ich mache mir die richtigen Gedanken und andere gute Gewohnheiten für turbulente Zeiten:
Gewohnheiten, die dem Wohlbefinden schaden oder nützen

16. Mai: Was wäre, wenn ich mehr vom Tag für mich hätte:
Die Kunst der Erholung und Regeneration

15. Juni: Was wäre, wenn ich nur das denke, was mir nützt und gut tut:
Mentale Führung Deines Geistes, die Wahl der Perspektive und Grundhaltung im Leben

14. Juli: Was wäre, wenn ich emotional unabhängig von meiner Vergangenheit wäre?
Wertschätzung für unsere Vergangenheit als Ganzes

17. August: Was wäre, wenn ich mir das Leben leichter mache?
Ein Lebenskonzept, mit dem wir genussvoll und lebendig so älter werden, wie wir uns das wünschen.

Vortragsreihe, Einzeltermine und Aufzeichnungspaket

Stimmen

Viele Gedanken haben mich mal wieder geerdet!

Annette 
Annette

Deine Erklärungen waren wunderbar und verständlich.

Michelle 
Michelle

Danke für die tolle Stunde und die Glückswerkzeuge. War wieder wundervoll.

Anke 
Anke

Du hast mich ermuntert, mir weiter Gutes zu tun.

Gudrun 
Gudrun

Der Vortrag hat mir sehr sehr gut getan.

Yvonne 
Yvonne

Was mich bei dir am meisten anspricht? Dass du immer wieder deine eigenen Erfahrungen einstreust.

Simone 
Simone
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