Leadmagnet - Das wunderbare ICH-Prinzip

Ist Intervallfasten für Dich geeignet? Wie gut kennst Du Dich?

Du möchtest, dass Du gut drauf, gesund und glücklich bist und auch bleibst? Tust Du dafür immer das Richtige? Oder entscheidest Du manchmal zu schnell und wunderst Dich dann, wenn etwas scheinbar Bewährtes bei Dir nicht klappt oder Dir die gute Laune verdirbt?

Die Wahrheit ist:

Du bist es wert, nur das Richtige für Dich zu tun

Jeden Tag. Vor allem bei so etwas scheinbar banalem wie Deiner Ernährung. Ich verrate Dir etwas: Es kann Dir niemand anderes sagen, was Dir gut bekommt, Dir Energie gibt, Dich strahlen und in Wunschform sein lässt. Oder Dich anstrengt, langfristig Gewichtsprobleme fördern kann, Deine Disziplin strapaziert oder Dich mürrisch macht. Du weißt es am besten. Das gilt auch für das jetzt allseits beliebte Intervallfasten.

Verzicht darf nicht heißen, weniger süß zu sich zu sein

Beim Fasten werden wir, wie in anderen Lebensbereichen auch, gern getrieben von der Idee, alles richtig machen zu wollen. Alles muss genau nach Regeln verlaufen, die allerdings andere für uns aufstellen. Überprüfen wir wirklich immer, ob diese zu uns passen? Ob diese die besten Lösungen für uns sind? Natürlich ist nicht alles, was uns gut tut, angenehm oder leicht umzusetzen. Doch muss Medizin, die hilft, wirklich bitter sein?

Glück, Freude und Wunschform müssen wir uns scheinbar durch Entbehrung und Anstrengung verdienen. Viel schwerer scheint es zu sein, immer gut für sich zu sorgen, in der jeweiligen konkre-ten Lebenssituation passend zu entscheiden und auf sich selbst zu vertrauen. Sind wir nicht in un-serem Alltag sowieso viel zu hart zu uns? Wir machen falsche Kompromisse, zu viele Überstunden, quälen uns mit Sportarten, die keine Freude bringen und zählen uns die Kalorien in den Mund. In unserer neuen Welt verändert sich alles schnell. Wir können uns auf vieles nicht mehr verlassen. Außer auf uns.

Wenn Du Deine Lebensfreude, Leichtigkeit und Glück nicht in Gefahr bringen, sondern Dein Wohlbefinden in die eigenen Hände nehmen willst, habe ich ein Tool für Dich. Es sagt Dir, wie gut Intervallfasten für Dich geeignet ist.

​Ist Intervallfasten für Dich geeignet?
Finde es jetzt mit meinem Fragebogen heraus!

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Denke vor, statt nach

Respektiere Deine Erfahrungen, Deine Gewohnheiten, Vorlieben, Pflichten, Lebenssituation, Dein Stress-Niveau, Deinen Belastungsgrad, was Dir Freude bereitet oder Dich Kraft kostet.

Nimm Dich wichtig und Dir deshalb KURZ Zeit für Dich

Ich bin an Deiner Seite und habe einen Fragbogen erarbeitet, der Dich bei der Entscheidung begleitet, wie gut Intervallfasten zu Dir passt.

Es ist der erste und einzige mentale Fragebogen zum Intervallfasten.

Mein besonderes Versprechen an Dich:

  • Du benötigst nur ca. 15 Minuten.
  • Du wirst Dich sehr wohlfühlen, wenn Du weißt, was gut für Dich ist.
  • Du wirst Dich bei Deiner Entscheidung sicher fühlen.
  • Du wirst eher erreichen, was Du Dir wünschst.

Jetzt bist Du dran!

Starte jetzt mit dem Fragebogen und finde heraus, ob Intervallfasten für Dich geeignet ist!

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Begeisterte Rückmeldungen zum Fragebogen

Ich habe den Fragebogen ausgewertet und bin in der 2. Gruppe. Deine Tipps sind prima und auch die Zusammenfassung trifft fast komplett auf mich zu.

Andrea 
Andrea

Der Fragebogen ist sehr umfänglich, was aus meiner Sicht nicht nur den Weg zur Entscheidungsfindung ebnet, sondern auch anregt, über sein Essverhalten nachzudenken.

Dieter 
Dieter

Die Fragen sind alle gut verständlich. Die Hinweise sind nützlich, das Ganze gut zu händeln.

Marlies 
Marlies

Über mich

Ich bin gern an Deiner Seite, mit psychologischer Expertise, persönlicher Erfahrung und sehr viel positiver Energie.

ICH GUT. ALLES GUT meint einen glücklichen Geist UND glücklichen Körper.

Das Thema Wunschform teste ich seit 40 Jahren mit allen Höhen und Tiefen selbst und weiß, worauf es ankommt.

Warum ich weiß, worauf es ankommt:

  • Meine Laufbahn als Psychologin habe ich auf dem Gebiet der Ernährungspsycholgie begonnen.
  • Ein halbes Leben Berufserfahrung als Psychologin, Referentin und Autorin
  • Eine viertel Million Menschen vertrauen mir in Vorträgen, als Leser oder auf YouTube

Alles Gute wünscht Dir Deine

Ilona Bürgel Unterschrift