Die Sonne und das Glück kommen immer wieder

Wohltuende Inspirationen für alle, die für Eltern im Alter da sind

Erscheinungsdatum: 13. Mai 2024

Warum habe ich dieses Buch geschrieben?

Niemand bereitet uns auf ein neues Verhältnis und einen guten Umgang mit unseren alternden Eltern vor. Auch ich war nicht vorbereitet.

Diese Lebensphase ist für beide Seiten höchst verunsichernd. Alte Spielregeln funktionieren nicht mehr. Unsere Eltern waren souverän, klug, tüchtig und hatten die Welt im Griff. Nun ändert sich das.

Ich möchte dazu ermutigen, sich und die Eltern auf den nun gewechselten Stühlen neu zu entdecken. Der Zauber könnte darin liegen, auch die Perspektive zu wechseln: weg von dem, was mal war, hin zu dem, was jetzt ist und vielleicht nur jetzt noch einmal möglich sein könnte.

Egal, in welchem Zustand die Beziehung zu den Eltern war, jetzt können wir sie verbessern – wenn wir das möchten. Auch wenn wir einseitig damit anfangen und unsere Eltern dies nicht teilen sollten, wird sich das Ganze verbessern. Wenn wir nicht in eine bessere Beziehung investieren wollen, wäre zumindest ein neutraler Blick hilfreich. Schauen wir sogar mit einer positiven Brille auf unser Miteinander, dann entdecken wir immer noch viele Dinge, die wir anders machen würden, worüber wir anders denken, was wir nicht verstehen, wo wir uns unverstanden fühlen.

Gleichzeitig sind unsere Eltern unsere Eltern, die in einer super anstrengenden Zeit mit sich selbst klarkommen müssen.

Es ist jetzt ganz besonders wichtig, zuerst gut für uns zu sorgen. Das ist so zentral und in einem Alltag mit zusätzlichen Belastungen so schnell vergessen. Meistens wollen wir erst etwas, am besten alles, erledigen, bevor wir selbst dran sind. Da es immer etwas zu erledigen gibt, sind wir selten oder gar nicht an der Reihe.

Wer anderen Gutes tun möchte, muss bei sich selbst anfangen.

Für mich war und ist diese Zeit der Unterstützung meiner hilfsbedürftigen Eltern jeden Tag eine Probe, wie sehr ich die Denkwelt der Positiven Psychologie, mit der ich mich seit bald 20 Jahren beruflich und privat befasse, nicht nur kenne, sondern lebe. Wie ich Positivität als Haltung und Wert auch unter schwierigen Umständen umsetze.

Ich möchte ein gutes Beispiel dafür sein, wie wir Freundlichkeit, Optimismus, Selbstliebe und Liebe nicht nur bewahren oder immer wieder herstellen, sondern gemeinsam mit unseren Eltern sogar verstärken können.

Das Buch passt zu Dir wenn:

• Du Dich um älter werdende Eltern gekümmert hast, kümmerst oder kümmern möchtest
• Du Dich weniger allein mit dieser Aufgabe fühlen möchtest
• Du sofort gute Energie auftanken möchtest
• Du mit Deinen Eltern einen guten Umgang pflegen möchtest – egal wie schwierig sie sind
• Du Fürsorge und Selbstfürsorge unter einen Hut bringen möchtest

Das Besondere an diesem Buch

Viele gute Beispiele aus dem Alltag mit einer schwierigen und einmaligen Aufgabe

Gelebte Praxistips von einer Expertin für Selbstfürsorge, die auch helfende Tochter ist

Wenig Aufwand – garantierte Wirkung, eine Geschichte liest Du in maximal 10 Minuten

Handliches Format – es passt in Deine Tasche wie ein Talismann für Dich

Wir sind ganz viele ganz großartige Kinder von alternden Eltern. Lass uns einander sehen und schätzen und zusammenrücken. Dann wird unser Weg leichter.

Alles Gute wünscht Dir und Deinen Eltern