Das Büchlein von Ilona Bürgel tut gut und will gut tun. Jede Seite ist vollgepackt mit wertvollen Tipps, mit schlauen Sprüchen, Anregungen und Fragen, die uns dabei helfen, uns selbst besser kennenzulernen und herauszufinden, was uns gut tut.

Man muss es nicht unbedingt in sieben Tagen „durcharbeiten“. Man kann immer wieder reinlesen und findet immer wieder neue Anregungen und positive Gedankenanregungen. Die einzelnen Tage kann man auch als Kapitel betrachten. (Vine-Produkttester auf Amazon)

Wir sehen täglich tausende von Möglichkeiten, was wir aus unserem Leben machen könnten – und wollen natürlich nur das Beste. Doch dieser Wunsch führt oft in einen Optimierungsstrudel, der einen schwindelig zurück lässt. Stattdessen lohnt es, inne zu halten, um zu fragen, was sich wirklich richtig anfühlt und passend ist. Denn Wohlbefinden ist individuell und Gutes meist einfach – wenn man es denn definiert und lebt.

Dieses Buch ist ganz nah dran an unserem Alltag. Charmant, offen und die Garantie, endlich den ersten Schritt aus den Anstrengungsfallen zu gehen.