Es reicht tatsächlich aus, sich 10 Minuten täglich mit dem Buch auseinanderzusetzen. Einige Tipps sind sofort sehr hilfreich und lassen sich Prima in den Alltag integrieren. Wer jedoch noch mehr Ideen und Hintergrundinformationen möchte, sollte vorab eher andere Bücher von Frau Dr. Bürgel gelesen haben. Sonst könnte es dem einen oder anderen mitunter zu wenig umfangreich sein. (via Amazon)