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Negative Gedanken sind wie Süßigkeiten: man kann schlecht aufhören

Negative Gedanken sind wie Süßigkeiten: man kann schlecht aufhören

von Ilona | 06.24.2021 | Sprüche zum Nachdenken

Vor allem aber müssen wir sie ausgleichen wenn wir gut für uns sorgen wollen

Ein glückliches ICH macht gern glücklich

Ein glückliches ICH macht gern glücklich

von Ilona | 06.24.2021 | Sprüche zum Nachdenken

Wenn wir mit uns selbst gut umgehen und glücklich sind haben wir immer etwas zum Abgeben.

Akzeptiere Dich selbst und andere werden Dich akzeptieren

Akzeptiere Dich selbst und andere werden Dich akzeptieren

von Ilona | 05.16.2021 | Sprüche zum Nachdenken

Akzeptiert zu sein fühlt sich gut an und macht uns stark. Wenn wir uns mehr davon wünschen können wir selbst damit anfangen.

Warum wir neidisch sind und was das Gutes hat

Warum wir neidisch sind und was das Gutes hat

von Ilona | 06.21.2020 | was macht glücklich, zum ansehen

Negative Gefühle wie z.B. Neid wollen wir häufig vermeiden. Weil sie uns unangenehm sind. Doch das muss nicht so sein. Hier erkläre ich, wie auch diese Gefühle uns nützen. Worauf sind Sie neidisch? Und wie gehen Sie damit um?
Sich Gutes tun fängt beim Denken an

Sich Gutes tun fängt beim Denken an

von Ilona | 06.14.2020 | positives Denken lernen, zum ansehen

Was haben Sie sich heute schon Gutes getan? Und haben Sie sich schon gut mit sich gefühlt? So, wie wir denken, so fühlen wir uns und deshalb können Sie für gute Gefühle immer und überall selbst sorgen.  
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Dr. Ilona Bürgel
Diplom Psychologin
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