Isst Du auch so gern? Für mich ist Essen mehr als Nahrungsaufnahme. Es ist Lebensfreude und auch Stress-Ausgleich. Leider macht Stress-Essen dick. Weil der Heißhunger uns wahllos essen lässt. Das Falsche und davon zu viel. Hier erfährst Du mentale und körperliche Tricks, wie Du dem Heißhunger nachgeben und trotzdem in Wunschform bleiben kannst.
