Einladung zum Lächeln

Einladung zum Lächeln

Wünschst Du Dir mehr lächelnde Menschen in Deinem Umfeld? Dann fange selbst damit an. Du verbindest Dich dabei mit anderen in einer Zeit, in der wir viel Distanz halten. Du steckst Deine Mitmenschen mit guten Gefühlen an und diese kommen zu Dir zurück. Diese und...
5 Tricks, wie Stress-Essen nicht dick macht

5 Tricks, wie Stress-Essen nicht dick macht

Isst Du auch so gern? Für mich ist Essen mehr als Nahrungsaufnahme. Es ist Lebensfreude und auch Stress-Ausgleich. Leider macht Stress-Essen dick. Weil der Heißhunger uns wahllos essen lässt. Das Falsche und davon zu viel. Hier erfährst Du mentale und körperliche...
5 Fehler beim Wünschen

5 Fehler beim Wünschen

Erfüllen sich Deine Wünsche oder machst Du Fehler beim Wünschen? Meine nicht immer. Ich habe deshalb erforscht, woran das liegen könnte und stelle Dir wichtige Gründe vor. Das Beste daran: Du kannst alles nachvollziehen und sofort ändern. Egal, ob Du Dich zu sehr an...
Drei Geheimnisse für gute Erholung

Drei Geheimnisse für gute Erholung

Fühlst Du Dich nach einem Wochenende erholt und ausgeruht? Wie kommt es, dass wir so wenig Kraft, Energie und Lebensfreude haben? Wir verderben uns die Erholung selbst. Weil wir grübeln, immer aktiv sind oder glauben, Erholung brauche viel Zeit. Es gibt drei...