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Nie wieder sinnlos ärgern mit diesen Tipps des positiven Denkens

Nie wieder sinnlos ärgern mit diesen Tipps des positiven Denkens

von Ilona | 07.21.2019 | positives Denken lernen, zum ansehen

Positiv denken bringt Wohlbefinden wenn der Hosenbund kneift, der Partner nicht anruft und die Kollegen auch nicht mehr das sind, was sie mal waren. Das ist nie wieder ein Grund für Stress, der Sie erschöpft und überfordert. Nehmen Sie Ihr Wohlbefinden selbst in die...
11 Wege zum Glück im Urlaub, in diese Fallen werden Sie nicht wieder tappen

11 Wege zum Glück im Urlaub, in diese Fallen werden Sie nicht wieder tappen

von Ilona | 06.28.2019 | was macht glücklich, zum lesen

Jeder will im Urlaub glücklich sein. Es gibt viele Wege zum Glück. Doch kennen wir nicht alle das Gefühl, dass der Urlaub nicht wie erwartet verläuft, viel zu schnell vorbei geht und vor allem das Urlaubsglück viel zu kurz anhält? Das muss nicht so sein, wenn Sie...
Vergleiche machen unglücklich, warum?

Vergleiche machen unglücklich, warum?

von Ilona | 06.07.2019 | positives Denken lernen, zum ansehen

Vergleich machen unglücklich, sie sind geradezu eine Anleitung zum unglücklich sein. Wir machen uns selbst negativen Stress durch die Art und den Inhalt der Vergleiche. Konkret sieht das dann z.B. so aus: Jeden Monat bekomme ich von meiner E-Book-Plattform Books on...
Warum Vergleiche ein Glückskiller sind

Warum Vergleiche ein Glückskiller sind

von Ilona | 06.03.2019 | was macht glücklich, zum ansehen

Vergleiche machen Stress, negativen Stress, und das macht unglücklich, raubt Glück und Lebensfreude. Lernen Sie, warum der Vergleich mit Anderen, früher oder falschen Erwartungen ein Glückskiller ist und wie Sie negative Gedanken in positive verwandeln.
Was wir vom Kaffee trinken über Achtsamkeit und Glück lernen können

Was wir vom Kaffee trinken über Achtsamkeit und Glück lernen können

von Ilona | 03.16.2019 | was macht glücklich, zum lesen

Ich gönne mir einen Kurzurlaub für Glück und Achtsamkeit. Meer, Sonne, langsam sein. Zeit haben. Zeit sogar einmal scheinbar verschwenden: Z.B. mit der Beobachtung eines Latte Macchiatos. Genauer gesagt, des Zuckers im Latte Macchiato. Die Tüte aufreißen, den Zucker...
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Diplom Psychologin
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01097 Dresden

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