von Ilona | 11.30.2017 | positives Denken lernen, zum ansehen
Richten wir unsere Aufmerksamkeit auf die guten Seiten des Lebens, führt das dazu, dass wir uns besser fühlen. Gute Gefühle wiederum sorgen für bessere mentale Kapazitäten, Gutes zu schaffen und Gutes zu erleben. Damit aktivieren wir eine Aufwärtsspirale in Sachen...
von Ilona | 03.13.2017 | der gute Umgang mit Stress, zum lesen
Fühlen Sie sich manchmal gestresst und wissen vielleicht gar nicht genau warum? Wie wäre es, Stress am Arbeitsplatz vorzubeugen? Dort sind wir viele Stunden. Ich möchte Ihre Perspektive auf Stress erweitern und zeigen, was zu einem Gefühl von Stress führt und wie Sie...