Heißhunger stoppen mit Deinen Gedanken
Hat Dich der Heißhunger manchmal im Griff? Weißt Du überhaupt, woher er kommt? Es gibt körperliche und seelische Ursachen. Zum Beispiel, wenn Du zu wenig gegessen hast oder keine Zeit zum Essen hattest. Wenn wir Stress haben dann schwankt der Blutzucker ebenfalls und...
Mit wem möchtest Du Dein Leben tauschen?
Dies ist eine Zauberfrage, die Dich sofort mit Dir selbst versöhnt. Wie zufrieden bist Du mit Dir und Deinem Leben. Manchmal vergleichen wir uns zu unseren Ungunsten. Es gibt immer Menschen, die etwas besser können als wir, schneller, geduldiger, freundlicher,...
Enttäuschung akzeptieren: Liebes ICH akzeptiere mich
Wer ist Dein ärgster Kritiker? Genau, Du selbst. Wir haben Selbstzweifel, Scham, das Selbstwertgefühl fehlt. Vor allem dann, wenn etwas schief gegangen ist, wir einen Fehler machen, wenn scheinbar niemand für uns da ist genau dann, sollten wir selbst zu uns halten und...