von Ilona | 04.23.2021 | zum ansehen
Hilf Dir selbst das geht am schnellsten. Mit guten Gedanken kannst Du Dein Befinden sofort verändern. Außerdem kannst Du immer in Dir Lösungen finden. Ich erkläre den Unterschied zwischen Affirmationen und Mantras. Du erfährst die Vorteile der ICH GUT. ALLES GUT....
von Ilona | 04.16.2021 | zum ansehen
Wie kannst Du Dich bei Sorgen schnell beruhigen? Wir machen uns immer mal wieder Sorgen über Dinge, die noch gar nicht geschehen sind. Unser Kopf ist dann sehr kreativ und überlegt, was alles schief gehen kann, was wir alles nicht hinbekommen. Das fühlt sich nicht nur...
von Ilona | 04.09.2021 | zum ansehen
Dies ist eine Zauberfrage, die Dich sofort mit Dir selbst versöhnt. Wie zufrieden bist Du mit Dir und Deinem Leben. Manchmal vergleichen wir uns zu unseren Ungunsten. Es gibt immer Menschen, die etwas besser können als wir, schneller, geduldiger, freundlicher,...
von Ilona | 03.23.2021 | zum ansehen
Der „Drei Punkte Plan für Planer“ für Zeiten, wo wir schlecht planen können. Planen in Krisenzeiten und auch sonst hilft, das Leben zu organisieren. Die Vorfreude bringt gute Gefühle und wir haben scheinbar das Leben besser im Griff. Der Nachteil des Planens ist,...
von Ilona | 03.17.2021 | was ich lese
Die bessere Hälfte: Worauf wir uns mitten im Leben freuen können Eckart von Hirschhausen und Tobias Esch Zwei Ärzte eine Erkenntnis: Die zweite Lebenshälfte bringt unabhängig von allen sonstigen Faktoren statistisch gesehen mehr Zufriedenheit. Einfach so. Nur weil wir...
