von Ilona | 05.22.2021 | zum ansehen
Uns fehlt gerade viel, was uns früher glücklich machte. Doch wir erliegen auch einem Irrtum wenn wir glauben, dass bestimmte Dinge, Situationen oder das Verhalten Anderer für unser Glück wichtig sind. Vieles macht uns kurzfristig glücklich. Dann brauchen wir mehr oder...
von Ilona | 05.15.2021 | was ich lese
Jeder Coach rät seinen Klienten, sich regelmäßig Zeit für sich zu nehmen. Zeit, um über die eigenen Wünsche, das eigene Leben nachzudenken. Nur allzu oft leben wir einfach so dahin Bis uns eine Erschütterung zum Nachdenken zwingt, ob wir auf dem richtigen Weg sind,...
von Ilona | 05.13.2021 | zum lesen
Mir ist kürzlich beim Anblick einer jungen Mutti mit Kinderwagen aufgefallen, dass kleine Kinder, die heute heranwachsen, ihre Eltern oft mit Maske erleben. So dass sie selten einen lächelnden Mund sehen. Darüber sinnierend dachte ich, wie sehr uns allen dieses...
von Ilona | 05.07.2021 | zum ansehen
Belohnst Du Dich auch so gern mit Essen? Es ist immer verfügbar, man kann Verbotenes naschen und sich etwas Besonderes gönnen. Warum uns das bei Essen gerade so leicht fällt erkläre ich hier. Hinter dem Belohnungsgedanken steht die Annahme, dass wir vorher etwas...
von Ilona | 04.25.2021 | für einen glücklichen Körper, zum lesen
Erholung suchen wir alle, doch oft auf die falsche Weise. Das möchte ich mit Dir gemeinsam ändern. Deshalb lade ich Dich ein zu testen, wie aktuell Dein Wissen zu diesem Thema ist, denn: Nur so gut, wie wir uns heute erholen, werden wir uns morgen fühlen Richtig oder...
